1.2.2 膳食管理 少食多餐：保证每天准时进餐，减少主餐食量[4]。除早中晚三餐外，可以在10：00、15：00、21：00加三小餐。食物建议：低糖水果、蔬菜、牛奶、豆浆、低糖点心或饼干等。保证每天摄入多种维生素，多喝水，尽量减少甜食的摄入，汤类食物应安排在两餐之间。适量增加富含膳食纤维食物，如燕麦片，荞麦面、海带、新鲜蔬菜水果、海藻类和豆类，在控制体重的同时防止便秘。

    1.2.3 运动 每天适当进行中等强度的有氧运动，如散步、快走、骑车、游泳、孕妈妈保健操等。

    1.2.4 医疗干预 对于孕期BMI≥25 kg/m2及BMI<18.5 kg/m2孕妇，立即转诊营养科或专家门诊，全程由医生对饮食、运动和体重增减情况进行指导。

    在孕妇定期孕检时，查看其记录的体重情况，不符合体重管理标准的予以对应干预[5]。

    1.3 观察指标及评价标准

    比较两组体重增长及妊娠结局情况。(1)体重增长：定期测量体重并计算体重增幅，与体重增加标准进行对比，包括体重增长达标(增幅在正常范围内)、体重增长超标(增幅>正常范围)、体重增长未达标(增幅<正常范围)。(2)妊娠结局包括妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、剖宫产、产后出血、巨大儿 ......