Key Words Traditional Chinese medicine regimen; Running; Telomere; Oxidation and antioxidant level; Oxidative damage; Mice; Catalase; Oxide dismutase

    中图分类号：R228 文献标识码：A doi： 10.3969/j.issn.1673-7202.2019.02.016

    后汉著名医家华陀曾创“五禽戏”防病治病，他说：“人体欲得劳动，但不当使极尔，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也”[1]。《吕氏春秋》中亦有类似记载：“流水不腐，户枢不蠢，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁”[2]。均在强调运动与健康的关系，运动能促使经脉内气血通畅，使人体各个部位都得到气血津液的滋养。如果缺乏运动，就会像《素问·调经论篇》指出：“血气不和，百病乃变化而生”。由此可见，中医强调运动养生对于保持健康、延年益寿等具有重要意义。

    端粒是真核生物染色体末端的一种保护性帽状结构 ......