如果说,这个城市谁最爱赶时髦,那么,你举起白领小资的牌子,包你是个赢家。事实上,这个城市每天都有流行时尚的内容发布,而注重生活质量的白领们就像追星族一样,常常会照单全收,但她们在追逐时尚生活的时候,却没有想到,有些时尚,使得她们离健康生活越来越远。

    海鲜属于高蛋白,低脂肪,多吃无妨

    时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

    评点:海鲜是高营养、高蛋白的东西,味道鲜美,但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风,根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为,病人在几分钟到十几分钟内关节红肿,疼痛难当。现代人的疾病由多方面原因造成,但饮食不合理仍是致病的一大主因。所以,海鲜味道虽美,能拒绝还是拒绝的好,不能拒绝也是少吃为宜。

    睡觉是美肤的通用法宝

    时尚观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠对皮肤的表现至关重要,尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

    评点:中医中讲“五劳伤身”,即久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久视伤血,久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足,因为气血是相互作用的,气行则血行,气滞则血止,气不行则生血淤,血淤造成的不通就会引起身体的疼痛 ......