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《水,是药还是毒?》热卖
http://www.100md.com 2007年2月8日 《健康时报》 2007.02.08
     重点推荐中国科学院陈梦熊院士称赞为值得一读的好书

    中国科学院陈梦熊院士称赞为值得一读的好书

    李复兴教授:中国权威营养学专家、著名水营养专家、世界水文化研究会会长。在国际上首先提出健康水的系统科学概念,从20世纪90年代初至今致力于水营养生理及健康饮用水的研究,在国内外发表论文40余篇。

    烧开水看似日常生活中的一件小事,其实这里面有很多学问。

    1.我们平时烧开水,只是把水中的微生物杀死,将水烧开是最好的灭菌方法。但水中微生物的排泄物,尤其是致病菌被杀死后所释放出来的内毒素,在100℃是不能被杀灭的,因此应在水烧开2~3分钟后再关火。

    2.烧开水时,当水烧到接近100℃时,应把壶盖打开,让水中部分残留的挥发性有机物挥发出去,烧开后2~3分钟后再关火。

    3.由于输配管道和储水箱的二次污染问题,所以在自来水管道内存放过久的水不宜直接烧开饮用。清晨应打开水龙头,将水放流5~10分钟后再烧开饮用。流出来的自来水可以用来清洁地板或厕所等。另外,您还可以把水放在容器中自然净化和沉淀后再烧开饮用。

    4.水不能反复烧,最好现烧现喝。反复烧开的水是“千滚水”,是死水,饮用后会加速人体衰老。水存放的时间过长,会受到外界污染,而且隔夜水易老化形成死水。, http://www.100md.com