30年的失眠治好了
剪报：《药枕治好失眠》(张成军)(见《健康时报》2003年1月9日总第154期第23版)“我患失眠已经很多年了，夜里总是难以入睡，还经常做噩梦，消化也不好。后经朋友介绍了一种方法，效果很好。方法：用棉布缝制一个枕头，装入菊花1000克、川芎400克、丹皮200克、白芷200克。以此为枕，效果甚佳。”
体会：我今年65岁，患失眠已有30多年了，主要是入睡困难，每天到夜里三四点还不能入睡，即使勉强睡着，也只能睡3个多小时。在难以忍受的情况下，只好用安眠药，舒乐安定、佳乐定都用过，越用量越大，后来竟成瘾了。白天经常头晕，脑子里还总嗡嗡作响。看到《健康时报》刊登的这篇文章，觉得很适合自己的情况，而且又是读者的亲身体会，于是让儿子到药店照方买了上述各种药材，用棉布制成了枕头。晚上枕着这个药枕，一股好闻的药味让我感到很放松。开始一段时间效果还不太明显，过了一个多月后，晚上竟然不知不觉地睡着了，真是让我又惊又喜，而且连脑子里嗡嗡响的声音也小多了。
在前些天我们单位退休同志的集体活动中，我把复印的“药枕治好失眠”的验方送给了患有失眠的老同志，希望他们也能享受到《健康时报》带来的健康体验。
编辑：请赵雨辰读者在当地邮局订阅一份全年《健康时报》，并尽快把发票寄往本版，我们会将报款如数汇上，谢谢。, 百拇医药(河南省安阳市洹北小区乙区19号楼1单元2楼东户 赵雨辰)
体会：我今年65岁，患失眠已有30多年了，主要是入睡困难，每天到夜里三四点还不能入睡，即使勉强睡着，也只能睡3个多小时。在难以忍受的情况下，只好用安眠药，舒乐安定、佳乐定都用过，越用量越大，后来竟成瘾了。白天经常头晕，脑子里还总嗡嗡作响。看到《健康时报》刊登的这篇文章，觉得很适合自己的情况，而且又是读者的亲身体会，于是让儿子到药店照方买了上述各种药材，用棉布制成了枕头。晚上枕着这个药枕，一股好闻的药味让我感到很放松。开始一段时间效果还不太明显，过了一个多月后，晚上竟然不知不觉地睡着了，真是让我又惊又喜，而且连脑子里嗡嗡响的声音也小多了。
在前些天我们单位退休同志的集体活动中，我把复印的“药枕治好失眠”的验方送给了患有失眠的老同志，希望他们也能享受到《健康时报》带来的健康体验。
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